オキシトシンとは

オキシトシンとは、視床下部で生成され下垂体後葉で分泌される女性ホルモンの一種のことです。 オキシトシンは乳管に作用して乳汁を排出する働きを持っているため、特に妊娠期・授乳期の女性には欠かせない成分となっています。 また、オキシトシンには人と人との結びつきを強くし、信頼関係の構築にも大きな役割を担っているといわれており、近年ではコミュニケーション能力アップの成分としても大きな注目を集めています。 ちなみに、オキシトシンは性行為でも生成されるため、ラブホルモンや愛情ホルモン、幸せホルモンと呼ばれることもあるようです。 しかしながら、近年の研究では、オキシトシンを摂取すると自分のグループのみを愛し、それ以外のグループは排除する傾向にあるということが発表されています。

マシュマロ養毛剤で安く髪を守る

養毛剤は髪の毛を保護して、艶やかな髪を維持するのに必要なものですが、養毛剤の価格は決して安いものでありません。

使い続けることが大切なものですが、安くはない価格もあってか、養毛剤を利用し続けるのは難しいものでもあります。

養毛剤にかかる費用をもっと安くしたいと考えている方にお勧めなのが、マシュマロを使った養毛剤になります。

手作りで作れ、低価格、効果の高い養毛剤ですから、試してみるといいでしょう。

テレビでも放送されたこともあるマシュマロ養毛剤にかかる費用は、驚きの85円。

1コインで養毛剤を作れてしまいますから、試してみる価値は大いにあるかもしれません。

マシュマロには頭皮コラーゲンによく似た成分が含まれており、それを利用するのがマシュマロ養毛剤の目的のようです。

マシュマロの成分を効果的に利用するために様々な素材を使いますから、作り方を調べてみてください。

にきびは洗顔石鹸で予防できる？

にきびは青春のシンボルだから放っておけば治る、なんていうのは、もう昔の話で、今はニキビが出来はじめたらすぐにニキビケアをした方がいい、と言われています。

ニキビが大きくなってしまうと、ニキビの部分だけではなく、まわりの正常な皮膚組織を破壊することが分かっているからです。

できればにきびが出来る前に簡単ににきび予防をしたいものですが、可能なのでしょうか？

実はにきびは、洗顔の回数を増やすことで予防できると言われています。

にきびが出来はじめている肌は擦ってしまうと、どうしても小さな肌の傷から炎症を起こしてしまう可能性があります。

なので、できるだけゆっくり丁寧に洗顔石鹸の泡を使って洗うようにしましょう。

にきびは毛穴に出来るものなので、毛穴の汚れを泡で落とすようなイメージで洗顔をしてみてください。

いつもより1回だけ洗顔の回数を増やすだけでも、ニキビ予防には効果的だと言われています。

チック症 治療の必要なケースと治療法について

多くの子供たちが経験するチック症は、たとえ症状はひどくても、その殆どが一過性です。

ですから治療は、症状が日常生活にどれほど影響を与えているかを見極めて行われます。

運動性チックは、それほど周囲の人も気にしないケースが多いようですが、音声チックの場合はうるさいと思われたりして、本人も困っていたりするので、専門の医師による治療が必要な場合が多いようです。

チックやトゥレット症候群は、小児科、児童精神科、小児神経科などで見てもらうことができます。

現在、チックやトゥレット症候群に対しては、心理教育的療法、心理療法、薬物療法、行動療法などが行われています。

チックの治療は、本人を安心させ、批判的にならず、よく感情移入をして行なっていく必要があります。

グリシンで安眠できるってホント？

グリシンには安眠効果がある、という話を聞いたことがあるのではないでしょうか。

実際に、ドラッグストアなどで販売されている睡眠改善薬のなかには、グリシンが配合されているものもあるみたいですよ。

グリシンには、ストレスを軽減する効果があると言われています。脳にストレスが溜まった状態では眠りが浅くなってしまうらしく、グリシンが脳のストレスを除去し、リラックスさせることで安眠効果が得られるんだそうですよ。http://www.blogger.com/img/blank.gif

ただ、グリシンには副作用がほとんどないらしいですが、睡眠改善薬を服用する際は十分注意しなければならないとのことです。

睡眠改善薬に含まれている他の成分によって副作用が引き起こされる場合もあるらしいので、用法・用量を守ることが大切なんだそうですよ。

シトルリンの効能って？

シトルリンには、血管を拡張して血流をスムーズにするという効能があるらしいですね。

ただ、シトルリンが直接的に血管を拡張するのではなく、シトルリンが生成する一酸化窒素が作用してくれるそうですよ。

この一酸化窒素には、その他にも動脈硬化の予防や神経伝達のサポート、免疫力のアップなどの効能があるといわれています。

つまり、一酸化窒素は身体の健康に欠かせない物質といえるのかもしれません。

一酸化窒素が不足するとさまざまな悪影響が表れやすくなるそうですので、シトルリンを摂取して一酸化窒素の生成をサポートすることが健康維持には大切なんだそうです。

最近ではシトルリンを配合したサプリメントも販売されているようですので、気になる方は一度試してみても良いかもしれませんね。

漢方で血液サラサラに

漢方では血液がドロドロの状態のことを「お（血）」といいます。

お血になっている状態を外から見た時の特徴は顔色がどす黒くて肌につやがなくカサカサしている、あちこち決まった場所が痛くなる、血管が浮き出ていたり、タール便が出る、女性だと生理痛がひどいのも要注意だとか。

そして「お血」の状態になってしまったときには「活血化お剤 (かっけつかおざい)」という漢方を処方して血液サラサラにしてもらう事になるんだそうです。

漢方は西洋の医学とは少し様子が違いますが、漢方医さんが丁寧に状況を聞いてくださって体の状態や舌の状態を見てもらいながら個人個人に合わせた漢方薬の処方をしていただくのです。

漢方薬は、漢方を取り扱っている病院や、漢方薬局などにあります。