近年の人気の高まりに連れて、数多くのサプリメントが開発されているコラーゲン。
コラーゲンのサプリメントは手軽に摂取できるというメリットがある一方で、コストがかかるというデメリットもあります。
そのため、コストをかけずにコラーゲンを摂取したいなら、日頃の食事にコラーゲンを豊富に含む食材を取り入れると良いでしょう。
コラーゲンを多く含む食材としてあげられるのは、牛テール・牛すじ・鳥の手羽先・鳥なんこつ・鳥皮・豚足・うなぎ・鮭・フカヒレなどとなっています。
ただし、食事に取り入れる場合はカロリーが高めになってしまうということを覚えておきましょう。
ちなみに、現在では料理に混ぜて使えるコラーゲンも販売されていますよ。
2011年12月30日金曜日
2011年11月29日火曜日
深刻な男性用の薄毛と育毛剤について
男性の悩みの中でも深刻な悩みの一つが薄毛ですよね。
AGA(男性型脱毛症)も今では認知度が高くなってきていますよね。
実際に薄毛に悩んでいる男性は本当に多いようです。それも中高年だけではなく、20代から悩んでいる人も少なくないとか。
中高年ならば失礼ながら多少の諦めがついたとしても、若い男性だったらやっぱり何かしら対処はしたいですよね。
本当はAGAならばしっかり皮膚科で治療したほうがいいのでしょうが、AGAの治療費も決して安くはありませんから、せめて良質な育毛剤を使ったほうがいいでしょう。
出来れば添加物の少ないものにして、頭皮環境や生活環境も整えておくことが大事ではないでしょうか。
生活環境が乱れたままで育毛剤をどんなに使っても本当に改善するのは難しいようです。
AGA(男性型脱毛症)も今では認知度が高くなってきていますよね。
実際に薄毛に悩んでいる男性は本当に多いようです。それも中高年だけではなく、20代から悩んでいる人も少なくないとか。
中高年ならば失礼ながら多少の諦めがついたとしても、若い男性だったらやっぱり何かしら対処はしたいですよね。
本当はAGAならばしっかり皮膚科で治療したほうがいいのでしょうが、AGAの治療費も決して安くはありませんから、せめて良質な育毛剤を使ったほうがいいでしょう。
出来れば添加物の少ないものにして、頭皮環境や生活環境も整えておくことが大事ではないでしょうか。
生活環境が乱れたままで育毛剤をどんなに使っても本当に改善するのは難しいようです。
2011年11月26日土曜日
コラーゲンの新事実?
世界一受けたい授業でコラーゲンの新事実?!をやっていました。
美容が気になる身としてはなんとしても見なくてはと、急いで家に帰りましたよ。
でも大体知っていたことでした。骨にもコラーゲンは含http://www.blogger.com/img/blank.gifまれていることは知っていましたが、骨の50%がコラーゲンだとは知りませんでしたけれど。
この頃コラーゲンの商品が増えたのは、コラーゲンを食べれば体内のコラーゲンが増えることが認知されたからなのかな。
コラーゲンはたんぱく質で変質しやすいのに、食べれば効果があると言うのはうそ臭くて調べていましたから、その点新事実としては弱かったかな。
姉と食事に行ったとき、魚の皮を残していたので、食べたほうが良いと勧めていたのは間違えでは無かったのが嬉しかったですね。
ちょっと昔、身体を焼くことが女子学生の間で流行しましたが、アレはコラーゲンの貯金を浪費していたんですね。
若いうちは無理をしても大丈夫でしたが、その無理は回復しているわけではなく蓄積していたと考えると恐ろしいですよ・・・。
美容が気になる身としてはなんとしても見なくてはと、急いで家に帰りましたよ。
でも大体知っていたことでした。骨にもコラーゲンは含http://www.blogger.com/img/blank.gifまれていることは知っていましたが、骨の50%がコラーゲンだとは知りませんでしたけれど。
この頃コラーゲンの商品が増えたのは、コラーゲンを食べれば体内のコラーゲンが増えることが認知されたからなのかな。
コラーゲンはたんぱく質で変質しやすいのに、食べれば効果があると言うのはうそ臭くて調べていましたから、その点新事実としては弱かったかな。
姉と食事に行ったとき、魚の皮を残していたので、食べたほうが良いと勧めていたのは間違えでは無かったのが嬉しかったですね。
ちょっと昔、身体を焼くことが女子学生の間で流行しましたが、アレはコラーゲンの貯金を浪費していたんですね。
若いうちは無理をしても大丈夫でしたが、その無理は回復しているわけではなく蓄積していたと考えると恐ろしいですよ・・・。
2011年11月10日木曜日
マカの口コミをチェックしてみよう
実際にいろいろとマカのサプリについてのクチコミをチェックしてみたのですが、かなり賛否両論別れるみたいですね。
効果がなかった、体にあわなかったというような否定的な意見の反面、体に合った、効果がすごかった、といったような意見もありました。
こればかりは個人差でもあるのかもしれませんね。やはり、まずは自分で飲んでみるべし!といったところなのでしょうか。
本当は三日分くらいのお試しセットがあってくれるといいのですが、マカの効果が出るまでに少し時間がかかるようなので、短期間でのお試しは難しいのかもしれませんね。
お試しのつもりならやはり、1ヶ月くらいは飲むべきなのかもしれませんね。
もともとが植物なので、副作用がほとんどないと書かれているのは安心出来るかもしれません。
効果がなかった、体にあわなかったというような否定的な意見の反面、体に合った、効果がすごかった、といったような意見もありました。
こればかりは個人差でもあるのかもしれませんね。やはり、まずは自分で飲んでみるべし!といったところなのでしょうか。
本当は三日分くらいのお試しセットがあってくれるといいのですが、マカの効果が出るまでに少し時間がかかるようなので、短期間でのお試しは難しいのかもしれませんね。
お試しのつもりならやはり、1ヶ月くらいは飲むべきなのかもしれませんね。
もともとが植物なので、副作用がほとんどないと書かれているのは安心出来るかもしれません。
2011年10月29日土曜日
セラミドを使った美容液
セラミドが配合された商品は非常に多くありますよね。
特に美容液の多くにはセラミドが配合されていて、高い保湿効果があると言われているのは女性なら誰でも知っていることではないでしょうか。http://www.blogger.com/img/blank.gif
セラミドはその高い保湿効果から注目を集めている成分で、サプリや美容液など様々なものに使われていますよね。
セラミドが配合された人気の美容液ではディープバイタルCなどは有名ですよ。
天然のセラミドを軸に様々な美容効果の高い成分を配合して作られた美容液は、高い保湿効果を持ち、潤いのある肌を作ると高い評価を得ています。
美容液でしっかりと保湿することで肌のたるみやシワなどを防ぎ、若々しい肌を維持することが出来るようになりますよ。
特に美容液の多くにはセラミドが配合されていて、高い保湿効果があると言われているのは女性なら誰でも知っていることではないでしょうか。http://www.blogger.com/img/blank.gif
セラミドはその高い保湿効果から注目を集めている成分で、サプリや美容液など様々なものに使われていますよね。
セラミドが配合された人気の美容液ではディープバイタルCなどは有名ですよ。
天然のセラミドを軸に様々な美容効果の高い成分を配合して作られた美容液は、高い保湿効果を持ち、潤いのある肌を作ると高い評価を得ています。
美容液でしっかりと保湿することで肌のたるみやシワなどを防ぎ、若々しい肌を維持することが出来るようになりますよ。
2011年10月22日土曜日
ビオチンの多い食品は?
ビオチンの多い食品は、レバー類です。
豚と牛に特に多くなっていますね。
日常的な食品では、大豆や牛乳にも多くなっています。
ただ、ビオチンはよほどの欠食や偏食がなければ、不足することはほとんどないと言われています。
生の卵白を毎日飲むと不足すると言われていますが、加熱して目玉焼きにすれば問題はなくなります。
近年になってからビオチンが注目され始めたのは、皮膚疾患の改善によい成分なので、美容にもよいと考えられるようになったからなんです。
多めに摂取すれば、ニキビや肌荒れなどを解消できるとも言われていますね。
原因不明の肌トラブルがあるかたは、試しにサプリなどで摂取してみるといいですね。
サプリは、いろいろなビタミンが摂れるマルチビタミンタイプがおすすめですよ。
ビオチンは単体よりほかのビタミンとの相互作用によってその効果を発揮するからです。
豚と牛に特に多くなっていますね。
日常的な食品では、大豆や牛乳にも多くなっています。
ただ、ビオチンはよほどの欠食や偏食がなければ、不足することはほとんどないと言われています。
生の卵白を毎日飲むと不足すると言われていますが、加熱して目玉焼きにすれば問題はなくなります。
近年になってからビオチンが注目され始めたのは、皮膚疾患の改善によい成分なので、美容にもよいと考えられるようになったからなんです。
多めに摂取すれば、ニキビや肌荒れなどを解消できるとも言われていますね。
原因不明の肌トラブルがあるかたは、試しにサプリなどで摂取してみるといいですね。
サプリは、いろいろなビタミンが摂れるマルチビタミンタイプがおすすめですよ。
ビオチンは単体よりほかのビタミンとの相互作用によってその効果を発揮するからです。
2011年10月15日土曜日
白髪染めで白髪対策
白髪対策として、食生活を改善したり、ストレスを溜めないようにすることがあげられますが、最もおすすめとなっているのが白髪染めの利用です。
食生活の改善などは、白髪が黒髪に変わるまで期間がかかるうえ、場合によっては黒髪に生まれ変わらないこともあります。
白髪染めなら、種類にもよりますが、すぐに白髪を染めることができますので、急な外出のときでも手軽に染めることができるでしょう。
また、最近では白髪対策のサプリメントも販売されており、白髪染めと併用することでさらに高い効果を期待することができます。
ただし、基本的には生活習慣の改善が大きな白髪対策となりますので、まずは生活習慣の見直しから始めてみると良いでしょう。
食生活の改善などは、白髪が黒髪に変わるまで期間がかかるうえ、場合によっては黒髪に生まれ変わらないこともあります。
白髪染めなら、種類にもよりますが、すぐに白髪を染めることができますので、急な外出のときでも手軽に染めることができるでしょう。
また、最近では白髪対策のサプリメントも販売されており、白髪染めと併用することでさらに高い効果を期待することができます。
ただし、基本的には生活習慣の改善が大きな白髪対策となりますので、まずは生活習慣の見直しから始めてみると良いでしょう。
2011年10月8日土曜日
ノコギリヤシと男性ホルモンの関係
ノコギリヤシは、男性ホルモンの働きを妨げる役割があるんです。
この働きは、中高年以降の男性にとって非常にメリットがあります。
男性ホルモンが影響する症状は、前立腺の肥大、頻尿、薄毛などですね。
これらの症状が、ノコギリヤシだけで解消するんですよ。
日本ではサプリメントとしての扱いになっていますが、海外では医薬品として活用しているところもあるそうですよ。
ノコギリヤシが重宝する年代は、30代以降ですね。
20代で飲んでいるかたは、ほとんど聞かれませんが、剛毛を解消したいという目的で飲んでいるかたはわずかにいます。
男性ホルモンを抑えることで、剛毛を解消するという理屈です。
でも、理屈としては成り立ちますが、実際に薄くなったと実感できることは少ないようですね。
この働きは、中高年以降の男性にとって非常にメリットがあります。
男性ホルモンが影響する症状は、前立腺の肥大、頻尿、薄毛などですね。
これらの症状が、ノコギリヤシだけで解消するんですよ。
日本ではサプリメントとしての扱いになっていますが、海外では医薬品として活用しているところもあるそうですよ。
ノコギリヤシが重宝する年代は、30代以降ですね。
20代で飲んでいるかたは、ほとんど聞かれませんが、剛毛を解消したいという目的で飲んでいるかたはわずかにいます。
男性ホルモンを抑えることで、剛毛を解消するという理屈です。
でも、理屈としては成り立ちますが、実際に薄くなったと実感できることは少ないようですね。
2011年9月10日土曜日
8歳女児に美容注射 米当局が母親調査
古い記事ですけど、子供にボトックス注射をする親が居るそうです。
アメリカの話ですけれどね。
8歳女児に美容注射 米当局が母親調査
http://sankei.jp.msn.com/world/news/110514/amr11051412370009-n1.htm
>美少女コンテストに出場する8歳の娘の見栄えを良くするため、しわ取りの美容効果があるとされる「ボトックス」を注射しているという母親について、米サンフランシスコの児童虐待監視当局は法律に違反する行為がなかったかどうか調査を始めた。~中略~専門家は、成長過程にある子どもの顔面にボトックスを注射すると、筋肉をまひさせ、顔の形が変わってしまう可能性があると警告している。
テレビでアメリカの美少女コンテストに対する親の過熱ぶりを見ました。
正直、彼女らならやりかねないと思いましたよ。
成長過程の子供にボトックス注射をして大丈夫なんでしょうか?
子供がボトックス注射をして、ちゃんと成長できるのかな?
子供は親に喜んでもらうために頑張る傾向にあるので、いくら子供が「大丈夫」と言っても児童虐待でしょうね。
2011年8月20日土曜日
上海余話 就活整形はお断り
お腹が減ったよ。パンが食べたい。
たまにはたらふくパンが食べたい日もあります。
中国では整形手術を受けたらキャビンアテンダントになれないそうです。
上海余話 就活整形はお断り
http://sankei.jp.msn.com/world/news/110627/chn11062703260000-n1.htm
>上海を拠点とするエアライン大手、中国東方航空が中国9都市で行った客室乗務員の採用試験が、賛否両論を巻き起こしている。新卒など25歳以下の男女数百人の採用枠に実に数万人が応募したが、「美容整形の手術を受けた人は採用しない」と募集時から異例のクギを刺していたからだ。
面接時に美容外科医などの専門家を同席させて、美容手術を受けたかどうかをチェックするそうです。
この前テレビで美容手術を受けた人を美容外科医が見抜けるのかやっていましたけど、整形を受けた個所の指摘を間違えたり、整形を受けていない人を”受けてる”としてしまったりしていました。
二重まぶたのようなプチ整形でも、見抜ける場合と間違えてしまう場合がありました。
整形をしていない人を”した”とした場合、その人は災難ですね。
でも中国は人口も多く、応募者も桁が違うほど多いので、このようなふるい分けは有りだと思います。
経済が発展し、美容外科をうける若者が増えているので、美容外科を嫌う年配の方たちには良い印象を与えたようです。
2011年7月30日土曜日
動機は?繊細だった伊良部氏「だまされ 心のよりどころだった家族とも…」
悲しいニュースでした。
動機は?繊細だった伊良部氏「だまされ 心のよりどころだった家族とも…」
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110730-00000061-spnannex-base
>42歳の若さで死去した伊良部秀輝(いらぶ・ひでき)氏の死因が首つり自殺だったことが判明した。
直接的な自殺の動機は明らかになっていません。
しかし近頃は思い悩んでいたそうです。
アメリカでうどん屋を成功させたと聞いていましたが、そのうどん屋の経営権をだまし取られたと聞きました。
日本に帰ってきたがっていたと聞きましたが、帰れないわけがあったのでしょうか?
怒りぽかったり、落ち込みやすいのは、セロトニンが不足と言われています。
うつ病の薬でもあります。
精神的に参っているときには、他人に相談して医者にかかったほうがいいです。
アメリカのほうが精神病関係は進んでいると思っていましたが・・・。
偉大なアスリートの早すぎる死。
ご冥福をお祈りいたします。
2011年7月3日日曜日
イチロー7位に後退…大リーグ球宴ファン投票
今年の大リーグのオールスターには、ファン投票でイチローは選ばれないみたいです。
成績を見ると仕方ないけれどね。
イチロー7位に後退…大リーグ球宴ファン投票
http://www.yomiuri.co.jp/sports/mlb/news/20110629-OYT1T00276.htm
徐々に落ちて今イチロー選手は外野手部門で7位。
巻き返しは無理っぽいです。
昨日も5打数無安打でしたし、ゴロを打つスタイルですけれど、外野に打球が飛ばないとパワーがなくなったのかなと思ってしまいます。
第一号ホームランがでたのも、つい最近と一番遅かったですしね。
低めのボール球を振るのは昔からですが、空振りしたり、打ち損じて投手ゴロも多くなった気がします。
もうイチロー選手は37歳ですから老いたのかな。
老化予防には抗酸化作用のある栄養素が良いそうです。
ポリフェノールやコエンザイムQ10などですね。
イチロー選手は何を食べているのかな?
前はカレーを食べてから球場入りしてると言っていましたが、今はうどんを食べていると聞きました。
抗酸化でいえばカレーのほうがいいと思います。
胃潰瘍になったので、胃にやさしい食べ物を食べるようにしたのかな。
2011年5月28日土曜日
コーヒーで前立腺がん予防 米大研究チーム
今日も雨。明日も雨。
西日本は梅雨入りしたとか。
台風も近づいているし、当分雨かな。
コーヒーで前立腺がん予防 米大研究チーム
http://sankei.jp.msn.com/life/news/110526/bdy11052607420000-n1.htm
コーヒーを飲んでいますか?
コーヒーを1日6杯以上飲むと前立腺がんが予防できるそうです。
男性は進んでコーヒーを飲んだほうがよさそうですね。
でも6杯はさすがに飲みすぎではないかな。
コーヒーには便秘解消効果もあるそうで、適量は体に良いと言われています。
でも胃酸を出したり、カフェインが入っているので飲みすぎは身体に悪いと言われています。
6杯は飲みすぎだよね?
なぜコーヒーを飲むと前立腺がんを予防できるのかな?
男性ホルモンの分泌量とコーヒーが関係しているのかな。
・・・うん、一日2杯までコーヒーを飲もうっと。
2011年4月24日日曜日
長友、先発出場!インテルのピンチ救う献身プレー
長友や内田の活躍で、今サイドバックがサッカーをしている子供たちに人気が出ているそうだね。
現代サッカーのサイドバックは、攻守ともに重要性が増しているので、サッカーのうまい子が受け持つほうがチームが強くなるそうだ。
インテル長友がラツィオ戦に先発出場し、勝利に貢献したそうです。
長友、先発出場!インテルのピンチ救う献身プレー
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110424-00000500-sanspo-socc
ホームで行われたラツィオ戦に左サイドバックで長友は公式戦5試合連続となる先発出場をしました。
長友と言えば豊富な運動量と守備時の1対1の強さだと思う。
試合は見てないけど、一人少ないインテルだったが、長友が誘ったファウルで相手を退場にし、10対10に持ち込んで逆転したそうだね。
見たかったなぁ。
しかし長友は無理をして怪我をしないでほしいな。
体管を鍛えている長友は怪我にも強いと思うけど、食べ物にも気を配って身体を強くするのがスポーツ選手には重要らしいね。
足を酷使するサッカー選手は膝などの関節が強くないと怪我に悩まされるようになるそうだ。
老人に人気のグルコサミンだけど、サッカー選手には必要ないのかな。
関節ですり減った軟骨を再生させる働きがグルコサミンにあるそうだから、膝を強くするためには必要だと思う。
アジア杯で怪我をした香川は、古傷をまた怪我をしたそうだから、まずは怪我をしないことが重要なのだろう。
怪我で引退するスポーツ選手は多いからね。
それにしても日本のサイドバックとウイングはタレントが増えたね。
インテルの長友、今評価が急上昇のシャルケ内田や、フェイエノールトのアイドル?宮市、マジョルカの家長も注目だね。
あとは屈強なFWか、超うまいFWがいればW杯も良いところ行けそうだ。
・・・夢は見てもいいよね。
2011年4月13日水曜日
放射性物質、発生13日で既にレベル7相当に
暖かくなってきて桜も咲いたのに、例年とは違う感じがする。
やっぱり放射性物質のせいかな。
放射性物質、発生13日で既にレベル7相当に
http://www.yomiuri.co.jp/science/news/20110413-OYT1T00030.htm?from=main4
福島第一の原発事故はとうとうチェルノブイリと同じ「レベル7」に相当すると国際原子力事象評価尺度(INES)の暫定評価された。
しかも3月23日までで既にレベル7に達していたんだってね。
政府は統一地方選挙が終わるまで発表を控えてたんだろうな。
でも関東圏は風のお陰でそれほど汚染されずにすんでいた。
だから思ったよりも放射性物質の被害が少なくて澄んでいるだよね。
原発事故発生して放射性物質が漏れてから、怖かったので風向きやドイツなどの放射性物質飛散シミュレータで確認したからね。
今現在続いている首都圏の汚染は、原発事故発生当初(二日目だったかも)に吹いた東からの風の影響だよ。
それ以外は群馬から吹き込む強い北風と太平洋からの南の風だったので、汚染されずにすんだ。
このシミュレータは政府の気象庁も予測してたそうだけど、ずっと発表されずに原発から放射性物質が飛散しなくなってから発表するという、国民の命を馬鹿にした感じだった。
放射性物質を体内に吸い込んでも、吸収されずに尿や便として排泄されることもあるんだと聞いた。
大人は成長が止まっているので、放射性物質が体内に蓄積する率が低いけど、身体の成長期にある子供は細胞分裂も活発だし、放射性物質を体内に吸収しやすいのでとても危険だよ。
犬などのペットも放射線に対する体の影響は人間と同じように考えていいそうだ。
早期に原発事故が終息してくれることを祈ってます。
2011年2月13日日曜日
東大寺 かじる鹿ないっ! 境内の柵の鎖、鹿の謎の行動
鹿は草食動物だよね。
なんと金属製の鎖をかじる鹿が東大寺境内で注目を集めている。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110213-00000003-maip-soci
一頭だけではなく、南大門、本坊の周辺で行動する群れの約十頭ほどが柵の鎖をかじっているそうだ。
鹿もストレスでの奇行が見られるのかと思ったけど、そういうわけでは無いらしい。
ミネラル補給のためにオウムなどの鳥が土を食べるのは有名だよね。
ミネラルの鉄分補給のためかと考えたそうだけど、特定の鹿だけ鉄分不足とは考えづらいそうだ。
一頭が柵の鎖の感触と味に魅了されて、鎖をなめてるのを他の鹿が真似して、それをまた鹿が真似をしてという風に広まったのかな。
牛は鉄分補給のために牛舎の釘をなめたりするそうだから、しかも鉄分補給の線が強そうだね。
ただ飴みたいな感覚で舐めてたりね。
実は鹿にとって鎖は美味しいとかさ。
2011年2月12日土曜日
3連休初日、各地で雪…12日も全国的に雪予想
12日は全国的に雪の予報。
でも首都圏で積もると言われてた雪は積もらなかった。
雪が溶けて雨が降るかもね。
思ったよりも暖かいのは首都圏だけかな。
http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20110211-OYT1T00558.htm
>気象庁によると、東京・大手町でも午前5時頃に雨が雪に変わり、23区内でも断続的に降り続けた。12日も全国的に雪になり、東京23区でも1センチの降雪が予想されている。
雨と雪が交互に降ると雪は積もらないからね。
積雪による交通機関の麻痺はなさそうだ。
でも路面が凍るアイスバーンに注意しないとね。
今年は全国的に積雪しているけど、首都圏は本当に雪が降らない。
昨日雪が降っても雨交じりだったもんな。
こう寒くなると全国的に乾燥してるね。
雪が降っても大気中の水分が凍るし、なにより寒いと大気中の飽和水蒸気量が減るから乾燥するんだよな。
乾燥を防ぐヒアルロン酸配合の化粧水・クリームが必須だな。
折角の3連休が雪で潰れた人も多いだろうな。
2011年2月5日土曜日
【イタリア】長友佑都がビッグクラブからひっぱりだこだった理由
蜂のように刺す、というより花粉を運ぶ役目かな。
長友はサイドを突破して味方のゴールを演出する側面もあるよね。
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20110204-00000304-sportiva-socc
長友が日本人で一番最高峰のビッククラブに入れた理由だそうだ。
左SBが不足という理由もあるだろうけど、最初に本人の実力があったからだろうけれどね。
アジア杯では本田△と長友、長谷部と遠藤が際立ってたしね。
しかしビッグクラブに入っても試合にでないとね。
ベンチを温めてるようではレベルアップに繋がらないと思うよ。
イタリアでは中田英寿がローマに所属してたよね。
イタリア語が堪能だったけど、コミュニケーションは下手に見えたな。
中田は頭が良いと聞いたことがある。
もしかしたらアスペルガー症候群っぽいところがあったのかもね。
反面、長友はチームメイトとのコミュニケーションは良さそうだね。
大学時代で怪我をしていたとき、観客席で太鼓を叩いてたようなタイプだから、チームメイトとのコミュニケーションは上手いんだろうな。
早く長友がインテルでプレイしているところを見たいな。
そうなれば日本ではトップニュースで伝えるだろうし、しばらくは長友ニュースばかりになるだろうね。
楽しみだよ。
2011年1月26日水曜日
日本、韓国をPK戦で破り2大会ぶりの決勝進出=サッカーアジアカップ
なんとか決勝進出を決めました!
http://sportsnavi.yahoo.co.jp/soccer/japan/headlines/20110126-00000000-spnavi-socc.html
アジア杯の準決勝日本VS韓国で延長の末、PK戦までもつれましたがPK戦3-0で決勝進出を決めました。
予選や特にカタール戦ではいわゆる”中東の笛”に苦しめられた日本ですが、韓国相手にも不可解なPKを与えて先制されるという苦しい展開でした。
しかし本田が相手を引きつけ、長友が飛び出し、最後は前田が決めるという素晴らしい展開で同点に追いつき、これで押せ押せかな?と思わせる感じでした。
でも後半になると韓国は問題点を修正してきて、逆に日本が押される展開に・・・。
そのまま延長戦に突入し、延長の前半に岡崎がPKを貰い、本田が蹴りますがGKに防がれる展開・・・。
しかーし、途中出場の細貝が押し込めて勝ち越しに成功しました!
このときからテンションが最高潮になり、お酒を飲みすぎました。
ウコンとオルニチン配合のドリンクを飲んでなかったら大変だったと思います。
そして守りに入る日本ですが、そんなに簡単に試合は終わりません。
守りに入って守りきれた日本を見たことが無いほどの今までの代表でしたが、ザックJAPANでも変わらず・・・。
後半14分にFKを与えてそこから失点してしまいます。
これでPK戦にもつれ込んだんですが、普通なら同点に追いついた韓国に分があると思いますよね?
しかしここでPK一人目にザックが指名したのは本田でした。
さっきPKを外していた彼ですが、見事にPKを決めます。
ここで勝負があったのかな?韓国はこの後3人全て外し、日本が決勝進出を果たしました。
本田は試合ではPKを外しましたがそれ以外は素晴らしいプレーでMOMに選ばれるほどでした。
終了間際、2-1で勝っていたので時間を使うために相手陣内で長友とパスを繰り返していた本田が印象的でした。
もの凄い落ち着きようで、韓国選手も飲まれていたと思います。
ここまで日本はレベルが上がったのかと思ったシーンでした。
・・・でも最終的に同点にされましたけれどね。
今まで格下相手の試合ばかりでしたけれど、韓国相手に勝てたのは自信になると思います。
決勝のオーストラリア戦でもなんとか勝って欲しいです。
最後に、ウズベキスタン弱すぎ。オーストラリアが強いのか・・・。
2011年1月22日土曜日
香川:「ゴール以外はダメだった」
昨日のサッカーの試合は白熱しましたね。
ゴール以外は駄目だったって、2得点決めてれば十分です。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110122-00000046-goal-socc
数的不利をはねのけ、カタールに3−2と逆転勝利した日本。
その中で香川はすべての点に絡む活躍を見せてくれた。
香川は前でボールを貰うと強いね。
11人で前に前田が居たときは、後ろで貰う場面が多く、敵にボールを獲られる場面が多かった。
吉田が退場して、DFラインを整えるために前田を下げてからは、前田が居たラインでボールを貰うことができ、それがチャンスに繋がった。
やはり香川は攻撃的なトップ下で活きる選手だね。
10人になってカタールに勝ち越し弾を決められたときは、もう駄目かなと思ったよ。
香川がブンデスリーガと同じような活躍をしてくれたら追いつけるかなと思っていたけど、確信が持てなかった。
だらだらと試合を見てて気づいたら香川のシュートで同点に追いついて、そこからはテレビに釘付けだったよ。
おしっこにいくのも我慢して膀胱炎になるかと思った。
それほど見逃せない展開だった。
しかも終了間際の逆転劇。
まだロスタイムはあるのに、交代したカタール選手が項垂れてたのが印象に残った試合だった。
次も気が抜けない試合になると思うけど、決めてくれ香川!!
2011年1月20日木曜日
ダイエット、1日1杯からの飲み物チェンジ
レモンは身体に良い。
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20110119-00000003-health-ent
夜型生活の人は朝一杯のレモン水が良い。
朝にレモン水を飲むと体内時計をリセットする効果があり、夜型の生活でずれてしまった体内時計を元に戻せるそうだよ。
レモンは身体の交感神経のスイッチを入れてくれて、活動モードにしてくれるそうだ。
朝にだるいのは、エネルギー代謝が落ちており冷えて、まただるくなる悪循環がある。
そして代謝が落ちているということは太る。
レモン水で代謝が上がれば、脂肪の分解効率も上がるのでダイエット効果もあるね。
それにレモンにはビタミンCなどの各種ビタミンやミネラルが豊富で身体に良い。
朝に朝食を食べることも体内時計のスイッチを入れるのに大切なことだそうだ。
朝だるくて何も食べる気がしない場合は、レモン+糖質で良いらしい。
ということはレモン水に砂糖などを溶かして甘くした物でいいんだね。
これなら朝から飲めるよ。
2011年1月13日木曜日
「セックス嫌い・無関心」急増、男性でも17%
男女間の関係が変わってきたのかな。
http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20110112-OYT1T00973.htm?from=main7
セックス嫌い・無関心の男性が17%もいるのに驚いたけど、女性は48.4%もいるんだな。
簡単にセックスレスの理由が「面倒くさい」と結論付けるのはどうかと思う。
昔に比べて娯楽が増えたから、恋人を作って謳歌することより趣味で遊んだ方が良いと思う人もいるだろうし、女性の社会進出で、女性的魅力が減った人が多いことも原因だろう。
女性的魅力は見た目だけではなく、立ち振る舞いや家事が出来ることだと思うよ。
この頃見た目に気をつけてる人は多くて、眉毛を皆書くけど、太い眉毛が好きな男性などは置いてけぼりを食らっている。
流行で画一的に女性がなってることも要因だよ。
あとは臭い(匂い)がセックスアピールで重要と知ったけど、香水で体臭を消してる女性が増えたよね。
香水が強すぎて臭く感じることも良くある。
香水はものによってはダイエット効果のある香り(グレープフルーツ)など、臭い消し以外の効果もあるけどね。
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